スタバで軽食を食べるとき、おすすめなのがサラダラップ。
スターバックスといえばコーヒーやスイーツの印象が強いかもしれませんが、実はサラダラップも人気メニューのひとつです。手軽に食べられるうえに、野菜もしっかり摂れるので、忙しい日のお昼やちょっと小腹が空いたときにぴったりです。
トルティーヤで包まれているので、手を汚さずに片手で食べられるのがうれしいポイント。移動中や仕事の合間でもサッと食べやすく、食べ終わったあとも優雅に過ごせます。しかも中にはシャキシャキの野菜やチキン、たまごなどがバランスよく入っていて、軽めなのに満足感がしっかりあるんです。
このブログ記事では、スタバのサラダラップに関するSNSの口コミを紹介していきます。
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カフェ巡りが好きなフリーランスのライター。コーヒーはアイスコーヒー派。カフェチェーンを訪れて得た感想や情報を投稿しています。
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根菜チキン サラダラップの口コミ評判
筆者も実際に根菜チキン サラダラップを食べてみました。その時の感想とX（旧Twitter）での口コミ評判をまとめました。これから食べに行くときの参考にお役立てください。
実際に食べてみた感想
ごぼうをはじめとした野菜の歯ごたえが心地よく、レタスや赤キャベツ、きゅうり、にんじんなど、それぞれの食材が食感の違いを楽しませてくれます。全体の味付けも濃すぎず薄すぎず、バランスのとれた仕上がり。トルティーヤの皮はほどよい弾力があり、具材との相性も抜群です。
後半になると少し形が崩れやすく、手で持って食べるのが難しくなるかもしれませんが、それもまたサンドラップらしい特徴のひとつです。
X（旧Twitter）での反応
- 上品なお味で美味
- いろんな野菜入ってて、味は主張優しめの胡麻ドレッシングで美味しかった
- トルティーヤに抹茶練り込まれてるのちゃんと分かった
- 安定の美味しさ
- これで200kcalで栄養もとれる
- たくさんの食材が入ってておいしかった
- シャキシャキごぼうがいっぱい入ってるから好き
参考：X（旧Twitter）
彩り豊かな野菜がたっぷり詰まっていて、シャキシャキとしたごぼうの食感が心地よく、野菜好きにはたまらない一品です。まろやかなごま風味のドレッシングが全体をやさしくまとめていて、素材の味を引き立てています。生地にはほんのり抹茶が練り込まれていて、食べるとその風味がふわっと広がり、ちょっとした驚きも。見た目は控えめでも、満足感がしっかりあり、栄養バランスも◎。しかも200kcalほどと軽めなので、ヘルシー志向の方にもぴったりです。
根菜チキン サラダラップの概要
- 値段：税込440円
- カロリー：200kcal
- アレルギー：卵、乳、小麦、さば、大豆、鶏肉、ごまなど
香ばしいごまマヨネーズでチキンやれんこん、ごぼうを和え、にんじんや紫キャベツ、きゅうり、レタスと一緒にトルティーヤで包んだ一品です。根菜の歯ごたえを楽しめるよう、細切りと太めにカットしたごぼうを組み合わせています。ほんのり緑色のトルティーヤには、抹茶ペーストが練り込まれており、この抹茶は、スターバックスで出たコーヒー豆のかすを活用した堆肥で育てられたもの。チキンのコクと野菜の爽やかな食感、そしてごまの豊かな風味がバランスよく味わえるラップサンドです。
生ハム&モッツァレラチーズ サラダラップの口コミ評判
X（旧Twitter）での口コミ評判をまとめました。これから食べに行くときの参考にお役立てください。
X（旧Twitter）での反応
- あっさりしてておいしい
- モッツァレラチーズも生ハムも勿論美味しいけど、きゅうりがいい味出している
- シャキシャキ野菜と生ハムとモッツァレラチーズで軽めで朝でも食べやすくバジルソースとの相性もよい
- 生ハムとモッツァレラチーズの組み合わせも最高
- サラダも入っていて良きだし特にチーズが好き
参考：X（旧Twitter）
モッツァレラチーズと生ハムの組み合わせがやさしい味わいで、朝の軽食にもぴったりな一品です。みずみずしいきゅうりの風味がアクセントになっていて、全体のバランスを程よく整えてくれます。バジルが香るソースが具材とよくなじみ、さっぱりとした中にも奥行きのある味わいに仕上がっています。シャキッとした食感の野菜もたっぷり入っているので、軽やかに楽しみつつも満足感がしっかり感じられます。
根菜チキン サラダラップの概要
- 値段：税込530円
- カロリー：284kcal
- アレルギー：卵、乳、小麦、大豆、豚肉など
ほどよい塩気の生ハムとまろやかなモッツァレラが絶妙にマッチした、満足感のあるラップサンドです。さっぱりとしたトマト風味のポテトサラダに、シャキッとしたきゅうりや紫キャベツ、レタスなどの新鮮な野菜が加わり、食感も楽しめます。雑穀のサラダが加わることで、ヘルシーながらもしっかり食べ応えのある仕上がりに。トルティーヤ全体に香草の香りがほんのり効いたソースがなじみ、素材それぞれの味をバランスよく引き立てています。
そもそもサラダラップとは
サラダラップは、さまざまな野菜などを薄い生地で包んで楽しむヘルシーな軽食です。サンドイッチやブリトーのように手で手軽に食べられるスタイルで、野菜をたっぷり摂れるのが魅力。レタスやキャベツなどの葉野菜で包むものや、トルティーヤを使ったアレンジなど、スタイルもさまざまです。
中に入れる具材は自由度が高く、チキンやサーモンといったたんぱく質に、シャキシャキの野菜、チーズなどを組み合わせるのが定番。カロリーや糖質が控えめなうえ、ビタミン・ミネラルが豊富に摂れるため、健康を意識する人やダイエット中の食事にもぴったり。
スタバのサラダラップはカロリー低めで太る心配が少ない
スターバックスのサラダラップは、手軽に食べられるうえに、カロリーが比較的控えめなのが大きな魅力です。商品にもよりますが、1本あたりのカロリーはおよそ200〜300kcal前後。一般的なサンドイッチや菓子パンと比べるとカロリーが抑えられているため、ダイエット中や体重管理をしている方でも安心して取り入れやすいメニューです。
また、サラダラップにはたっぷりの野菜が使われており、満腹感が得られやすいのもポイント。シャキシャキとした食感とヘルシーな味わいで、無理なくカロリーをコントロールできます。さらに、食物繊維やたんぱく質も含まれているため、栄養バランスの面でも優秀です。
「外食は太りやすい」と思われがちですが、スタバのサラダラップなら罪悪感なく選べる軽食のひとつ。ドリンクを無糖のものや低脂肪ミルクにするなど、組み合わせを工夫すればさらにヘルシーに楽しむことができますよ。
スタバにサラダラップが売ってないときの理由は？
スターバックスでサラダラップを目当てに訪れたのに、店頭に見当たらないことがあります。そんなとき、考えられる理由はいくつかあります。
まず一番多いのが「売り切れ」です。サラダラップはヘルシー志向の方や軽めの食事を好む方に人気が高く、特にランチタイム前後は早めに完売してしまうことも少なくありません。数量限定での入荷となるため、時間帯によってはすでに棚からなくなっていることもあるのです。
もうひとつの可能性は「取り扱いのない店舗」や「一時的な販売停止」です。サラダラップは全国のスターバックスで販売されていますが、店舗の立地や規模によっては一部商品が取り扱われていないことがあります。また、食材の供給状況や品質管理の関係で、販売が一時的に中止されるケースもあります。
どうしてもサラダラップが欲しい場合は、事前にモバイルオーダーで在庫状況を確認したり、店舗スタッフに直接尋ねてみるのが確実です。販売再開時期などを教えてもらえる場合もありますよ。
スタバのサラダラップを楽しもう！
スターバックスのサラダラップは、野菜たっぷりでヘルシーなのにしっかり満足感があるのが魅力。モッツァレラチーズや生ハムなど、素材にこだわった組み合わせが多く、どれを選んでもハズレなしです。朝食や軽めのランチ、ちょっと小腹がすいたときなど、さまざまなシーンで活躍してくれる心強いメニューといえるでしょう。
販売状況は店舗や時間帯によって異なるため、見かけたらぜひ一度手に取ってみてください。気分に合わせてドリンクと組み合わせれば、自分だけのちょっと特別な時間を楽しめますよ。